大豆是很棒的食品，深受大家的喜愛，餐桌上很少看見沒有大豆的菜市，它的功效和作用都是十分優(yōu)良的?，F(xiàn)在很多人把它弄成保健品，大豆異黃酮片劑與膠囊不知道大家聽說過沒有，今天小編就給大家介紹大豆異黃酮片和膠囊哪個好和大豆異黃酮片吃多長時間可以停一下。

大豆異黃酮片和膠囊哪個好 

想要區(qū)分這兩個產品哪個好，要從以下幾個方面看：

1.原材料大豆異黃酮是粉末，它的水溶性很差，而且不易氧化，不容易變質，膠囊是用來保護易氧化藥物的，所以膠囊沒必要。

2.膠囊包裝除了好看，成本高，在市場的售價也比較高，其實它們的作用功效幾乎沒有差異。

3.現(xiàn)在市場上各種包裝不一，很多都不是透明的，大家看不到大豆異黃酮，不知道質量如何，如果用膠囊包裝就更加不知道了。所以片劑更透明可觀，而且被身體消化也是最快。

大豆異黃酮片吃多長時間可以停一下

小編建議可以先嘗試吃半個月或者一個月，之后停止2-3周再繼續(xù)吃。如果癥狀改善了。就可以增長吃的時間間隔，吃半個月，停5周再繼續(xù)吃，這樣就能不依賴大豆異黃酮的同時，又能很好地改善更年期癥狀，對身體的危害降低到最小。

以上就是小編關于大豆異黃酮片和膠囊哪個好和大豆異黃酮片吃多長時間可以停一下的介紹了，希望能夠幫助到大家。