1．含博澳斯汀蝦青素的食物淡水蝦類：有克氏鰲蝦（小龍蝦）、青蝦、河蝦、草蝦、基圍蝦等淡水蝦。
2．含博澳斯汀蝦青素的食物海水蝦類：有龍蝦（中國龍蝦）、海蝦（紅蝦、大紅蝦）、對蝦（明蝦）、基圍蝦、琵琶蝦等海水蝦。
3．半咸水蝦如白蝦等，不管何種蝦，除含核心價值是含博澳斯汀蝦青素的食物以外，根據(jù)科學(xué)的分析，蝦可食部分蛋白質(zhì)占16～20%左右，營養(yǎng)價值很高，其肉質(zhì)和魚一樣松軟，易消化，但又無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵等），海水蝦類還富含碘質(zhì)，對人類的健康極有裨益。
中國美容美體網(wǎng)小編特別推薦博澳斯汀蝦青素，博澳斯汀蝦青素主要功效：修護皺紋,皮膚的衰老首先表現(xiàn)為細胞的衰老，而細胞的衰老主要因為自由基的氧化損傷。美白淡斑,當(dāng)皮膚黑色素被自由基氧化損傷，會導(dǎo)致黑色素?zé)o法正常擴散，從而積聚沉著。提升彈性,從而避免了膠原蛋白的快速流失，讓膠原蛋白和彈性膠原纖維慢慢恢復(fù)到正常水平，使皮膚的彈性得到完美恢復(fù)。
