不飽和脂肪酸其實是我們身體中常需要的必需脂肪酸，若是體內脂肪酸的含量少或者是出現(xiàn)異常時，身體就會亮紅燈，出現(xiàn)身體免疫力低下或者患慢性疾病。而不飽和脂肪酸是什么意思呢？下面我們就和大家詳細了解一下。

不飽和脂肪酸是什么意思

不飽和脂肪酸在很多體檢報告或者是血液分析中都比較常見，這款物質的主要功能還是對于降低血壓膽固醇和降低血液粘稠有一定的效果。尤其是當不飽和脂肪酸下降時，對記憶力也會造成一定的影響，導致記憶力差及容易健忘等。若是身體缺乏不飽和脂肪酸是，會出現(xiàn)膽固醇高，從而誘發(fā)心腦血管疾病的滋生。其次，對于中老年人而言，當不飽和脂肪酸出現(xiàn)異常的話，會導致老年人記憶力減退及大腦出現(xiàn)蛻化等等。所以多吃膳食和注重飲食均衡對很多人而言是非常有必要的。

當不飽和脂肪酸降低或者是異常時，會引發(fā)腫瘤疾病，出現(xiàn)身體不適及引發(fā)心腦血管疾病的滋生。對于亞健康狀況的人群而言，在生活中要注意養(yǎng)生和及時體檢。一旦發(fā)現(xiàn)身體健康指數(shù)出現(xiàn)異常時，一定要及時就醫(yī)。關于不飽和脂肪酸是什么意思你了解了嗎？