番瀉葉不能真正減肥且存在健康風險。其含蒽醌苷刺激腸道引發(fā)腹瀉，短期減輕體重實為脫水效果，脂肪并未減少。連續(xù)使用超7天易致腸道神經(jīng)損傷，引發(fā)結(jié)腸黑變病或頑固性便秘。臨床研究顯示，濫用番瀉葉可能降低基礎代謝率，停藥后體重迅速反彈。僅建議短期用于急性便秘，每日用量不超過3克，孕婦禁用以防宮縮?？茖W減重需結(jié)合熱量控制與運動，依賴瀉藥可能誘發(fā)電解質(zhì)紊亂及腸功能衰竭。
