糖尿病病人應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)？
回復(fù)時(shí)間：2016-02-05 02:38:14
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首先在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目方面，需選擇每天都能夠堅(jiān)持進(jìn)行且不傷害到關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、健走，在不妨礙到其他人休息的情況下，廣場(chǎng)舞也是一種非常好的運(yùn)動(dòng)方式。其次在運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度方面。一般不建議糖尿病患者“空腹晨運(yùn)”最適合的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是飯后一小時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)整保持在30到60分鐘間。
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回答時(shí)間：2016-02-05 02:40:14
