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首頁>健康問答 >綜合保健 >身體機能保健 >保護視力

眼睛近視要補充哪些食物？

回復時間：2016-01-26 12:52:28 70次

鈣質與磷質：食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。

內容僅供參考回答時間：2016-01-26 12:54:28

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