渾身發(fā)冷發(fā)抖可能是因為身體受到寒冷刺激或情緒緊張等原因。

當(dāng)人體暴露在寒冷環(huán)境中時，血管會收縮以減少熱量散失，這會導(dǎo)致身體感到冷。同時，肌肉會不自主地收縮和放松，導(dǎo)致發(fā)抖以產(chǎn)生熱量。這種情況下，穿上保暖衣物或找一個溫暖的地方可以幫助身體恢復(fù)正常。

情緒緊張或恐懼也可能導(dǎo)致渾身發(fā)冷發(fā)抖。這是因為大腦會釋放腎上腺素等激素，導(dǎo)致血管收縮和肌肉緊張，以應(yīng)對潛在的威脅。在這種情況下，通過深呼吸、放松身心或?qū)で笾С挚梢詭椭徑馇榫w，減輕發(fā)抖的癥狀。

一些疾病或藥物副作用也可能導(dǎo)致渾身發(fā)冷發(fā)抖，如感冒、流感、貧血等。如果持續(xù)出現(xiàn)這種癥狀，建議及時就醫(yī)，以明確病因并接受相應(yīng)治療。