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怎樣增強心肺功能？

回復時間：2015-10-26 09:14:19 74次

增強心肺功能可以有效預防心臟病的發(fā)生，以規(guī)則性、持續(xù)性、有節(jié)奏的運動最有效；至于大的運動，如舉重，則對心肺功能沒有促進作用。

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