睡姿和肥胖之間的聯(lián)系也是存在的。睡覺時(shí)，身體處于休息狀態(tài)，代謝速度變慢，而睡姿的不合理選擇會(huì)影響身體的代謝和消化。如果長(zhǎng)期保持不良的睡姿，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部的代謝和消化功能出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的堆積。而體內(nèi)脂肪的過多則會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以選擇一個(gè)合適的睡姿對(duì)身體健康非常重要，不僅可以避免身體的各種疾病，還可以預(yù)防肥胖的發(fā)生。