每100克藕粉的熱量只有約350千卡，相對于其他主食來說，藕粉的熱量是比較低的。藕粉主要由蓮藕淀粉制成，不含脂肪和蛋白質(zhì)，是一種低熱量、低脂肪、低糖的食品。但如果你吃的藕粉量過多，那么熱量也會相應(yīng)增加。此外，如果你在藕粉中加入了其他高熱量的配料，比如豬肉、牛肉、雞肉等，那么藕粉的熱量也會隨之增加。
