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如果慢跑減肥，小腿會變粗嗎?

回復時間：2014-08-05 09:15:39 48次

您好，很多減肥的MM選擇慢跑減肥的時候總擔心慢跑會使小腿變粗。但如果在運動的過程中：
1、運動前作好熱身活動;2)保持正確的運動姿勢;3)做好運動后的放松，運動就產(chǎn)生大塊橫向的肌肉，不會使小腿變粗。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-08-05 09:17:39

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