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如何保健才能使自己的身體持續(xù)健康？

回復時間：2014-07-27 16:00:00 36次

你好，平時可以避免過量進食或便秘；不要反復吃同樣的食物；不吸煙、不酗酒；多食蔬菜、避免過度日曬；節(jié)制或少吃咸菜，不吃過過燙食物；減少油炸、熏制食品，不食霉變食品；生活規(guī)律、睡眠充足；情緒穩(wěn)定、樂觀。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-27 16:02:00

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