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為什么脂肪很難減?

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 09:56:29 86次

人體燃燒熱量是先從糖類(lèi)(碳水化合物)開(kāi)始，接下來(lái)是蛋白質(zhì)(肌肉)，最后才是脂肪。因此糖類(lèi)與蛋白質(zhì)就像是銀行里的活期存款一樣，總是最先用到的。但是想動(dòng)用到定存，就要靠運(yùn)動(dòng)與飲食雙管齊下。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 09:58:29

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