你好。我想請問一下如何能減腰部的贅肉。十二月底剛做完點(diǎn)穴減肥，可過年的這個(gè)月全反彈了。我主要就是腰部肥肉特別多，而且長在兩邊。我二十二歲。沒有生過孩子。
回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 09:44:57
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肥胖主要與飲食以及遺傳有關(guān)系。建議采取運(yùn)動(dòng)療法,明天堅(jiān)持慢跑30分鐘就會有效果,不建議吃減肥藥.另外飲食上一定要注意,少吃高脂食物還有高熱量的食物如巧克力,多喝水,多食瓜果蔬菜.
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回答時(shí)間：2014-06-30 09:46:57
