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腸胃不好要謹(jǐn)慎喝茶。市面上的茶五花八門(mén)，每種茶的性質(zhì)都不太一樣，所以腸胃不好的人喝茶可不能太隨意。就拿綠茶來(lái)說(shuō)，它沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，茶多酚的含量特別高，這種成分對(duì)腸胃的刺激性很強(qiáng)，喝了之后特別容易胃痛、胃脹。要是空腹的時(shí)候喝綠茶，腸胃就更吃不消了。與之不同的是，紅茶、普洱熟茶這些經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶就溫和多了，在發(fā)酵的時(shí)候，茶多酚發(fā)生了轉(zhuǎn)化，對(duì)腸胃的刺激也就變小了。適當(dāng)喝點(diǎn)，還能幫助消食解膩，說(shuō)不定腸胃還能舒服點(diǎn)。
