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白蕓豆黑咖啡飯前還是飯后？

回復時間：2022-05-07 07:58:42 5480次

一般來說，飯前或飯后半小時喝白蕓豆黑咖啡可以達到減肥的效果。飯后半小時喝白蕓豆黑咖啡，不僅能減少對腸胃的刺激，還能促進身體器官對營養(yǎng)的吸收。飲用白蕓豆黑咖啡后，可以阻止身體對淀粉和糖分的吸收和消化，從而減少脂肪的合成，及時排出體內多余的脂肪和熱量，從而達到減肥的輔助效果。但是白蕓豆黑咖啡含有咖啡因，不建議晚上使用，以免影響睡眠。

內容僅供參考 回答時間：2022-05-07 08:00:42

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