薯?xiàng)l的熱量取決于制作方法和份量。一般來(lái)說(shuō)，每100克薯?xiàng)l的熱量約為200-250千卡，其中大部分熱量來(lái)自于脂肪。以肯德基為例，一份中份薯?xiàng)l的重量大約為128克，熱量為244千卡，小份薯?xiàng)l約為75克，熱量為146千卡。因此，建議在食用時(shí)注意份量和頻率，以避免攝入過(guò)多的熱量。同時(shí)，可以嘗試選擇低脂、低鹽、低糖的薯?xiàng)l制作方法，以減少熱量攝入。