男性該怎么補(bǔ)鋅?
回復(fù)時(shí)間：2017-10-12 07:05:13
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男性補(bǔ)鋅可以用藥補(bǔ)還有吃食物補(bǔ)的。藥補(bǔ)的話(huà)，就是喝世面上買(mǎi)的補(bǔ)鋅的試劑，比如葡萄糖酸鋅，甘草鋅試劑什么的。不過(guò)這種東西不能多喝的，長(zhǎng)期服用的話(huà)對(duì)身體也不好的，還是推薦吃食物來(lái)補(bǔ)。富含鋅的食物還是有很多的。比如水果里有，獼猴桃啊，香蕉啊，蘋(píng)果啊的，注意這些要吃新鮮的。還有海產(chǎn)品，海魚(yú)，螃蟹等等。還有瘦肉和動(dòng)物的肝臟也含有很多的鋅。
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回答時(shí)間：2017-10-12 07:07:13
