孕婦能吃藍(lán)莓嗎?
回復(fù)時(shí)間：2017-10-11 09:17:29
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當(dāng)然可以，藍(lán)莓里富含大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是花青素的含量是所有水果之最，它可以促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝，還可以美容養(yǎng)顏并且有十分有效的抗癌作用。藍(lán)莓的酸性可以緩解孕婦的妊娠反應(yīng)，幫助孕婦調(diào)養(yǎng)身體，所含營(yíng)養(yǎng)元素也很多，幫助孕婦體內(nèi)的吸收，多吃藍(lán)莓可以促進(jìn)體內(nèi)酸性平衡。同時(shí)，藍(lán)莓是很好的食品，但是目前市面上的藍(lán)莓果汁很少有不加添加劑的，為了延長(zhǎng)保質(zhì)期通常果汁中還有微量防腐劑。所以，在購(gòu)買時(shí)需注意辨別購(gòu)買。
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回答時(shí)間：2017-10-11 09:19:29
