納豆是日本家喻戶曉的保健食品，深受日本人民喜愛，又因其良好的口碑被制成納豆素保健食品在東南亞廣泛盛行起來，可你是否真正懂得日本納豆素的功效呢？不妨跟著小編學習一下。
日本納豆素的功效
1.預防高血壓
納豆素含有的納豆菌、納豆激酶、小肽、氨基酸等多種活性物質(zhì)能夠清除人體血液中的代謝垃圾，使血液循環(huán)不受阻，組織器官功能不受礙。另外，納豆還有“溶栓之王”的美稱，能夠有效治療腦血栓、心肌梗塞等心腦血管癥狀。
2.預防骨質(zhì)疏松
納豆素含有大豆異黃酮和維生素K2，這兩種物質(zhì)都能有效防止人體骨質(zhì)疏松的癥狀，其中大豆異黃酮能防止骨中鈣的溶解，維生素K2則能夠?qū)⑩}固定于骨中，避免其流失。中老年人骨質(zhì)疏松是最常見的問題，多食用納豆素必能減緩骨質(zhì)疏松的征狀。
3.減肥
納豆素具有與膳食纖維相似的作用，能夠促進人體對食物的消化能力，減少人體對脂肪的吸收，另外，納豆素中的維生素B2還能夠燃燒體內(nèi)脂肪。
日本納豆素的功效可謂是無比神奇，也難怪人們?nèi)绱藷釔圻@種保健食品。
