在現(xiàn)在的生活中經(jīng)常會遇到頭痛的時候，頭痛有時候是因為壓力大，一吹空調(diào)就頭痛，天一熱就頭痛等，那么這些頭痛是因為什么呢？可以吃一些治療熱感冒頭疼的藥來治療。
六味地黃丸有什么好處
六味地黃丸的功效和作用是什么呢？首先最多的是對我們的人體有是滋陰補腎的作用。六味地黃丸可以有效的預(yù)防兩種疾病，一是老年人的皮膚瘙癢病，這種病的發(fā)病主要是跟老年人的皮膚功能的減退、皮膚缺乏皮膚滋潤和老年人的神經(jīng)功能的退化等有關(guān)。六味地黃丸有滋補腎陰，增強激素分泌、減慢皮脂萎縮、緩解皮膚干燥等的作用。還有一個就是常見的口腔潰瘍，俗稱我們的口瘡問題，由于經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,又稱為復(fù)發(fā)性口瘡。六味地黃丸有滋陰降火的功效，因此可以有效的治療口腔潰瘍。
那么我們應(yīng)該如何來調(diào)理我們的身體呢？首先要有合理的飲食，要選擇一些補氣的食品，如小米、糯米、胡蘿卜、土豆、雞肉、雞蛋等，這都是可以起到作用的；還要有運動安排，氣虛大多數(shù)都是因為自己的肌肉松弛，不喜歡運動的人，因此要有有規(guī)律的運動，可以選擇打太極拳來使自己強身健體；最后要有合理的睡眠時間，起居要有規(guī)律，每天要保持充足的睡眠時間，注意季節(jié)的變化，注意保暖。
