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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-08 10:54:51
腸胃炎發(fā)作期可以喝小米粥。
小米粥質(zhì)地柔軟、易消化，適合腸胃炎患者補(bǔ)充能量。急性發(fā)作期建議喝過(guò)濾后的米湯，避免米渣刺激腸道。緩解期可將小米熬煮至完全軟爛，米水比例1:8以上，形成半流質(zhì)狀態(tài)，每次飲用100-150毫升，間隔2-3小時(shí)分次攝入。小米富含維生素B1和鉀元素，有助于修復(fù)受損的胃腸黏膜，緩解腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)失衡。
需避免添加糖、豆類或堅(jiān)果，防止加重脹氣或炎癥反應(yīng)。慢性腸胃炎患者可加入少量山藥泥增強(qiáng)養(yǎng)胃效果，但需保持溫度適宜，過(guò)熱可能刺激胃黏膜。若飲用后出現(xiàn)反酸或腹痛加劇，應(yīng)暫停食用并排查是否存在小米過(guò)敏。冷藏過(guò)的小米粥需徹底加熱，避免冷食引發(fā)胃腸痙攣，建議現(xiàn)煮現(xiàn)食保證衛(wèi)生安全。
發(fā)布于：2025-03-08 10:54:51
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