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花生可以補血嗎

發(fā)布時間： 2023-07-28 16:10:04

花生有一定的補血作用。

從中醫(yī)的角度來看的話，花生是可以起到健脾胃、補氣血的作用的；從現代醫(yī)學的角度來看的話，花生含有較多的營養(yǎng)成分以及花生皮，因此補充營養(yǎng)也可以起到補血的作用。

雖然說花生有補血的作用，但是不能吃太多，平常多吃一些含鐵的食物。

發(fā)布于：2023-07-28 16:10:25

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