發(fā)布時間： 2023-08-09 13:36:16
飯前飯后30分鐘內吃都是可以的。
益生菌粉是一種含有益生菌的補充劑，可以幫助調節(jié)腸道菌群平衡，增強消化系統(tǒng)的功能，一般建議在餐前或餐后30分鐘內服用。這樣可以確保益生菌在胃酸的影響下更好地存活，并有機會在腸道中生長繁殖。
益生菌粉的效果需要一定時間才能顯現(xiàn)，通常情況下，連續(xù)服用益生菌粉數(shù)周至數(shù)月后，你可能會開始感受到消化系統(tǒng)的改善，如減少胃腸不適、緩解便秘或腹瀉等消化問題。
發(fā)布于：2023-08-09 13:36:16
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