發(fā)布時間： 2025-05-01 13:22:08
羅漢果泡水治咳嗽需連殼掰碎，熱水燜泡15分鐘飲用。
取1/4顆干羅漢果（約5克），捏碎果殼與果肉放入杯中，注入300毫升90℃左右熱水加蓋燜泡。果殼中的三萜類化合物與果肉內的羅漢果甜苷協同作用，能潤肺止咳、緩解咽喉干癢。熱性咳嗽（痰黃黏稠）可搭配3克菊花增強清熱效果；燥咳（無痰或少痰）建議加2片梨肉同泡，每日飲用2-3次，連續(xù)3天可見改善。
沖泡后藥液呈琥珀色為最佳狀態(tài)，果肉沉底即可飲用。若咳嗽伴隨鼻塞，可加入1克薄荷葉提升通竅效果。需注意羅漢果性涼，脾胃虛寒者每日不超過1/2顆，避免腹瀉。兒童用量減半，沖泡時間縮短至10分鐘。飲用后若咽喉舒適度提升，可重復加水沖泡2-3次至味道變淡。
發(fā)布于：2025-05-01 13:22:08
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