發(fā)布時間： 2023-07-24 14:30:03
1、抗衰老
綠茶中含有超氧化物歧化酶，是一種自由基清除劑，可以清除人體內多余的自由基，綠茶中的兒茶素可以提高它的活性，防止自由基對人體造成損傷，有助于抵抗衰老。
2、抗菌
綠茶中含有的兒茶素是一種抗菌物質，對腸道內的部分細菌有抑制作用，但是對腸道內的益菌繁殖不會有影響。
3、降血脂
綠茶中含有的黃酮成分有抗氧化的作用，可以防止血小板凝結成團，對于心血管疾病有很好的預防作用，綠茶還可以降低血液中的總膽固醇、游離膽固醇和低密度脂蛋白的含量，還可以增加高密度脂蛋白膽固醇含量，起到降血脂的作用。
4、瘦身
綠茶中含有的茶堿和咖啡因能起到減少體內脂肪細胞堆積的作用，從而達到瘦身的目的。
發(fā)布于：2023-07-24 14:30:33
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