發(fā)布時間： 2025-08-08 16:26:46
葛根茶具有解熱、護肝、降三高、改善血液循環(huán)等功效。
葛根茶通過促進酒精代謝和清除自由基，對肝臟起到保護作用，尤其適合飲酒后飲用。其含有的黃酮類物質(zhì)能調(diào)節(jié)血脂，降低血清膽固醇，輔助控制血壓和血糖水平。中醫(yī)認為其性涼，可解肌退熱，緩解外感發(fā)熱、頭痛等癥狀?，F(xiàn)代研究顯示，葛根素可擴張血管，改善腦部供血，對高血壓引起的眩暈、耳鳴有一定緩解效果。
長期適量飲用葛根茶可能改善心血管功能，抑制血小板聚集，降低血栓風(fēng)險。所含大豆苷和葛根素可增強胰島素敏感性，輔助調(diào)節(jié)血糖。但需注意，體寒、低血壓人群不宜過量飲用。制作時建議冷水預(yù)泡再加熱，以充分釋放有效成分。日常飲用應(yīng)結(jié)合體質(zhì)調(diào)整頻次，避免空腹飲用引發(fā)腸胃不適。
發(fā)布于：2025-08-08 16:26:46
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