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發(fā)布時(shí)間： 2023-07-27 14:00:40
新鮮蘑菇可以曬干保存。
蘑菇中含有麥甾醇，麥甾醇在經(jīng)過(guò)陽(yáng)光照射之后，會(huì)跟人體細(xì)胞一樣，產(chǎn)生大量的維生素D，維生素D對(duì)我們的身體有很大幫助，不僅可以幫我們補(bǔ)充能量，還會(huì)使我們的身體更健康。
所以平時(shí)如果買(mǎi)蘑菇買(mǎi)多了一次性吃不完，可以把它放在太陽(yáng)下晾曬，曬干之后的蘑菇營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更高，也更容易儲(chǔ)存。
發(fā)布于：2023-07-27 14:02:34
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