發(fā)布時間： 2024-12-27 12:28:53
練PC肌一般不會直接導致前列腺炎，但如果鍛煉方法不當可能會增加患病風險。
PC肌鍛煉本身是一種有益的訓練方式，適度正確地鍛煉可以增強盆底肌肉力量，有助于改善性功能、控制排尿等。然而，如果在鍛煉過程中過度用力、長時間持續(xù)收縮，或者在有泌尿系統(tǒng)感染等情況下依然高強度鍛煉，就可能導致前列腺反復充血，細菌容易滋生，從而增加前列腺炎的發(fā)病幾率。
正常情況下，只要遵循科學的鍛煉方法，循序漸進，避免過度疲勞和損傷，同時保持良好的生活習慣，如多喝水、避免久坐等，是不太會因為練PC肌而患上前列腺炎的，反而能收獲鍛煉帶來的益處。
發(fā)布于：2024-12-27 12:28:53
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