發(fā)布時間： 2023-11-30 11:20:26
苦瓜汁晚上喝和早上喝都有其優(yōu)點和注意事項。
晚上喝苦瓜汁有助于抑制熱量和脂肪堆積，同時也不會對腸胃造成傷害。但需要注意的是，苦瓜汁是涼性食物，空腹喝可能會引起胃腸功能紊亂，如腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。
早上喝苦瓜汁能夠促進胃腸蠕動，幫助排便，同時也能提高身體代謝率，有助于減肥和排除體內毒素。但需要注意的是，早上喝苦瓜汁可能會影響食欲，導致攝入不足。
發(fā)布于：2023-11-30 11:20:26
廣告
