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空心菜吃了會(huì)降血壓?jiǎn)?/h1>

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-22 16:21:32

空心菜含有豐富的鉀元素，鉀元素可以幫助身體排出多余的鈉元素，從而減少血管內(nèi)的水分，降低血壓。此外，空心菜還含有一些對(duì)心血管系統(tǒng)有益的營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素C、維生素E、葉酸、胡蘿卜素等等，這些營(yíng)養(yǎng)素可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少血管硬化的風(fēng)險(xiǎn)。

但是，單純地依靠空心菜來(lái)降低血壓是不夠的。因?yàn)榭招牟酥皇且环N蔬菜，它的作用是輔助降壓，而不是主要的降壓藥物。如果您的血壓已經(jīng)屬于高血壓范疇，那么一定要及時(shí)去醫(yī)院就診，接受專(zhuān)業(yè)的治療。

發(fā)布于：2023-09-22 16:21:32