發(fā)布時(shí)間： 2023-09-22 15:24:06
不適宜。
紅薯是一種低熱量的食物，非常適合減肥人士食用。但是，紅薯干并不適合減肥人士食用。這是因?yàn)榧t薯干經(jīng)過曬干等脫水處理后，里面的糖分和熱量都會被濃縮。此外，為了讓紅薯干口感更好，市面上很多紅薯干在制作時(shí)會添加大量的添加劑，這也會增加紅薯干的熱量。因此，過多食用紅薯干會增加長胖的風(fēng)險(xiǎn)。
如果減肥人士想吃紅薯干，應(yīng)該盡量選擇無添加劑的紅薯干，并注意控制食用量。
發(fā)布于：2023-09-22 15:24:06
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