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吃完酵素后要多喝水嗎？

發(fā)布時(shí)間： 2024-03-15 11:03:26

適量喝。

吃完酵素后，建議適量多喝水。水在人體內(nèi)起到溶解、運(yùn)輸和代謝的作用，對(duì)于酵素的吸收和利用至關(guān)重要。多喝水有助于促進(jìn)酵素在體內(nèi)的活動(dòng)，加速新陳代謝，幫助身體排毒。但也要注意，喝水量應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和活動(dòng)量等因素來(lái)合理調(diào)整，避免過(guò)量飲水導(dǎo)致水中毒或其他不適。

發(fā)布于：2024-03-15 11:06:52