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發(fā)布時(shí)間： 2023-11-03 10:32:39
14歲的初中生可以適當(dāng)?shù)厥秤煤蠨HA的食品。
DHA是一種重要的脂肪酸，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)和視力發(fā)育有著重要的作用。尤其是在嬰幼兒期，DHA的補(bǔ)充可以促進(jìn)大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。但是，對(duì)于14歲的初中生來說，大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育已經(jīng)基本完成，因此DHA的作用相對(duì)較小。
如果14歲的初中生飲食結(jié)構(gòu)合理，攝入的營(yíng)養(yǎng)素已經(jīng)能夠滿足身體的需求，那么食用DHA的必要性就相對(duì)較小。相反，如果飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素，那么可以適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┖蠨HA的食品。
發(fā)布于：2023-11-03 10:32:39