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綠豆水煮多長(zhǎng)時(shí)間清熱解毒去火

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-24 10:15:50

綠豆水的煮制時(shí)間應(yīng)該掌握在30分鐘左右。

這樣既能保證綠豆煮爛，釋放出其中的營(yíng)養(yǎng)成分，又能將其中的毒素徹底煮出，發(fā)揮清熱解毒的功效。此外，綠豆水最好不要在煮的過(guò)程中加入其他的食材，以免影響其功效。

發(fā)布于：2023-10-24 10:15:50