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發(fā)布時(shí)間： 2026-03-25 11:18:52
過度疲勞確實(shí)會(huì)大幅增加猝死風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期嚴(yán)重過勞是誘發(fā)心源性猝死的重要誘因。
長(zhǎng)期熬夜、高強(qiáng)度工作、持續(xù)透支身體，會(huì)讓交感神經(jīng)長(zhǎng)期興奮，導(dǎo)致血壓升高、心率加快、心肌耗氧量劇增，容易誘發(fā)心律失常、心肌缺血甚至急性心梗。本身有隱匿性心臟病、高血壓、高血脂的人群，在過度疲勞狀態(tài)下，猝死概率會(huì)顯著上升。
短期疲憊一般不會(huì)直接導(dǎo)致猝死，持續(xù)多日嚴(yán)重睡眠不足、身心極度透支且伴隨胸悶心慌、頭暈胸痛等癥狀時(shí)，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)急劇升高。日常要避免連續(xù)熬夜，出現(xiàn)嚴(yán)重不適及時(shí)休息就醫(yī)，不要硬扛，合理作息才能從根本上降低意外發(fā)生的可能。
發(fā)布于：2026-03-25 11:18:52
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