發(fā)布時(shí)間： 2022-08-09 15:01:09
瘦肚子的震動儀震動半小時(shí)最佳。
使用瘦肚子的震動儀可以達(dá)到很好的瘦身效果。瘦肚子的震動儀的振動時(shí)間主要取決于一個(gè)人的體質(zhì)。一般需要30分鐘到一個(gè)小時(shí)左右。如果時(shí)間過長，會引起局部不適。如果只是吃個(gè)飯，最好不要用。震動儀最好選在飯后一小時(shí)進(jìn)行。在使用震動儀的時(shí)候，需要每天堅(jiān)持，需要堅(jiān)2-3個(gè)月左右的時(shí)間才能取得不錯的效果。但是，僅僅使用振動，瘦肚子的效果并不持久。同時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物。
發(fā)布于：2022-08-09 15:01:09
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