發(fā)布時間： 2025-02-17 09:10:16
吃蘋果對美白有輔助作用，但光靠它很難實現(xiàn)明顯美白。
蘋果里的維生素C能抑制黑色素形成，減少色斑和暗沉，讓皮膚更白皙。維生素C還能促進膠原蛋白合成，讓皮膚更有彈性，間接提升皮膚光澤。
蘋果中的果膠和膳食纖維能促進腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素和垃圾，減少毒素對皮膚的傷害，讓皮膚更健康。不過皮膚美白受很多因素影響，像紫外線照射、遺傳、生活習慣等。要是不注意防曬，還老熬夜，就算吃再多蘋果，也很難白起來。所以吃蘋果可以當作美白的小助力，還得結(jié)合其他護膚方法和健康的生活方式。
發(fā)布于：2025-02-17 09:10:16
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