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葡萄柚酵素青汁的正確喝法

發(fā)布時間: 2025-08-07 10:54:19

葡萄柚酵素青汁建議餐后飲用。

最佳飲用時間為午餐或晚餐后30分鐘內(nèi),此時胃酸分泌趨于穩(wěn)定,有助于酵素成分發(fā)揮作用。需用40℃以下溫水沖泡,避免高溫破壞活性物質(zhì)。每日1-2次劑量可根據(jù)個人代謝情況調(diào)整,初次使用者可從半量嘗試,觀察身體適應性后再逐步增加。

沖泡時避免與高蛋白食物同服,以免影響酵素分解效率。開封后需冷藏保存,建議在保質(zhì)期內(nèi)飲用完畢。體質(zhì)敏感者若出現(xiàn)輕微腹脹,可間隔1-2天后再繼續(xù)使用。儲存環(huán)境需避光防潮,避免頻繁開合容器以減少活性流失。

發(fā)布于:2025-08-07 10:54:19