發(fā)布時間： 2024-03-06 13:45:16
很難說是胖還是瘦。
這個問題涉及多個因素，包括飲食總量、飲食質(zhì)量、代謝率和運動水平等。雖然邊吃飯邊喝水本身不會直接導(dǎo)致發(fā)胖或消瘦，但飲水量的多少和時機可能會影響食欲和飽腹感。一些研究表明，飯前喝水可能有助于減少食物的攝入量，從而有助于控制體重。然而，如果在餐后大量飲水，可能會稀釋胃液，影響食物的消化和吸收，進而影響體重管理。
發(fā)布于：2024-03-06 13:48:46
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