發(fā)布時間： 2025-11-12 18:32:05
乳清蛋白粉糖尿病患者可以適量食用。
糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下可以適量食用乳清蛋白粉。乳清蛋白粉含有豐富的支鏈氨基酸，特別是亮氨酸，能有效改善胰島素敏感性，幫助調節(jié)血糖水平。選擇無添加糖、無額外甜味劑的乳清蛋白產品至關重要，避免因添加物導致血糖波動。建議每日攝入量控制在20-30克，最好在餐前30分鐘食用，能延緩胃排空，減少餐后血糖峰值。同時應避免與降糖藥物同時服用，防止出現延遲性低血糖。
腎功能正常的糖尿病患者，乳清蛋白粉可作為優(yōu)質蛋白補充來源，但需確保每日蛋白質總量不超過0.8-1.2克/公斤體重。合并腎病的患者應謹慎使用，蛋白質攝入總量需控制在0.6-0.8克/公斤體重/日。對乳制品過敏者應避免食用，初次嘗試應從小劑量開始，觀察是否出現腹脹、腹瀉等不適反應。建議在專業(yè)營養(yǎng)師指導下制定個性化方案，定期監(jiān)測血糖和腎功能指標，確保安全有效地管理糖尿病。
發(fā)布于：2025-11-12 18:32:05
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