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木糖醇和糖的區(qū)別

發(fā)布時間: 2023-10-10 09:13:10

木糖醇和糖是兩種不同的甜味劑,它們在化學結構、熱量含量和代謝方式等方面都有所不同。

首先,從化學結構上來看,糖是一種碳水化合物,包括單糖、雙糖和多糖等不同類型。而木糖醇則是一種醇類化合物,也稱為多元醇,其分子結構中含有多個羥基(-OH),但不包含醛基(-CHO)或酮基(-CO-)。

其次,從熱量含量上來看,糖是一種高熱量食物,每克糖的熱量約為4千卡。而木糖醇的熱量含量較低,每克只有2.4千卡左右,是一種低熱量或零熱量的食品添加劑。

最后,從代謝方式上來看,糖在人體內經過消化吸收后會被轉化為葡萄糖,然后進入細胞進行能量代謝。而木糖醇則不會被完全吸收,只有一小部分會被腸道細菌分解,其余大部分會被排出體外。因此,木糖醇對血糖和胰島素的影響較小,適合糖尿病患者和減肥人群食用。

發(fā)布于:2023-10-10 09:13:10