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發(fā)布時(shí)間： 2025-12-02 13:50:37
冬季皮膚瘙癢主要是由于低溫環(huán)境下皮脂分泌減少、皮膚屏障功能減弱以及環(huán)境干燥共同作用導(dǎo)致的。
冬季氣溫下降使皮脂腺和汗腺分泌功能顯著降低，皮膚表面的皮脂膜變薄，無(wú)法有效鎖住水分，角質(zhì)層水分流失加速，導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)癢。室內(nèi)暖氣和空調(diào)的使用進(jìn)一步降低了空氣濕度，形成干燥循環(huán)，加速皮膚水分蒸發(fā)。很多人誤以為頻繁洗澡能清潔皮膚，卻不知使用過(guò)熱的水和堿性清潔產(chǎn)品會(huì)破壞皮膚天然屏障，使皮膚更加脆弱。洗澡后不及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品，或選擇保濕力不足的護(hù)膚品，也會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失加劇，引發(fā)瘙癢。
老年人和患有糖尿病、甲狀腺功能異常等慢性病的人群更容易出現(xiàn)冬季皮膚瘙癢，因?yàn)樗麄兊钠つw屏障功能本身較弱。改善的關(guān)鍵在于溫和清潔、及時(shí)保濕和調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境。建議每周洗澡2-3次，水溫控制在37-40℃，使用溫和的氨基酸類(lèi)洗護(hù)產(chǎn)品，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜。室內(nèi)使用加濕器維持濕度在50%-60%，穿著純棉衣物減少摩擦。如果瘙癢持續(xù)超過(guò)2周或伴有明顯紅斑、脫屑，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。
發(fā)布于：2025-12-02 13:50:37
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