發(fā)布時間： 2025-12-02 14:20:46
冬季皮膚癢的主要原因是皮膚屏障受損和水分丟失，越抓越癢是由于抓撓導(dǎo)致皮膚二次損傷，進一步刺激神經(jīng)末梢。
冬季氣溫下降，皮膚皮脂腺分泌減少，皮膚屏障功能減弱，水分流失速度加快，導(dǎo)致皮膚干燥、脫屑。皮膚干燥時，外層保護膜變得松散缺水，灰塵、過敏原及刺激物更容易侵入引發(fā)炎癥。同時，皮膚小血管在寒冷環(huán)境中收縮，進入溫暖環(huán)境后突然擴張，反復(fù)收縮擴張易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。抓撓會進一步破壞皮膚保護膜，刺激神經(jīng)末梢，釋放更多炎癥物質(zhì)，形成"越抓越癢、越癢越抓"的惡性循環(huán)，使瘙癢癥狀不斷加重。
日常護理應(yīng)避免過度清潔，洗澡水溫控制在38-40℃，每周2-3次，每次不超過10分鐘。洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜，選擇含尿素、凡士林、神經(jīng)酰胺等修復(fù)成分的產(chǎn)品。室內(nèi)使用加濕器將濕度維持在50%-60%，避免空調(diào)暖氣直吹。避免用力抓撓，可使用冷濕敷或溫和止癢藥膏緩解。若瘙癢持續(xù)超過2周或出現(xiàn)紅斑、滲液等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行處理不當加重皮膚問題。
發(fā)布于：2025-12-02 14:20:46
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