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血脂高是哪個(gè)指標(biāo)高

發(fā)布時(shí)間： 2025-10-06 09:36:09

血脂高主要指總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯三項(xiàng)指標(biāo)升高。

血脂高在體檢報(bào)告中具體表現(xiàn)為總膽固醇（TC）超過(guò)5.2mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）超過(guò)3.4mmol/L或甘油三酯（TG）超過(guò)1.7mmol/L。這些指標(biāo)升高會(huì)直接促進(jìn)血管內(nèi)脂質(zhì)沉積，增加動(dòng)脈硬化和心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）升高是保護(hù)性指標(biāo)，不視為血脂高問(wèn)題，反而有益健康。

日常管理需定期檢測(cè)血脂四項(xiàng)，通過(guò)調(diào)整飲食減少飽和脂肪攝入，如少吃肥肉和油炸食品，多吃深海魚(yú)、燕麥和豆類。堅(jiān)持每天30分鐘快走或游泳，避免久坐。切勿自行停用降脂藥或依賴偏方，必須配合醫(yī)生制定方案。連續(xù)健康干預(yù)3個(gè)月后，指標(biāo)會(huì)逐步下降，顯著降低疾病風(fēng)險(xiǎn)，確保安全有效。

發(fā)布于：2025-10-06 09:36:09