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funrich槲皮素膠囊飯前吃還是飯后吃

發(fā)布時間: 2025-05-21 11:42:11

建議飯后服用,隨餐食用效果更佳。

funrich槲皮素膠囊中的槲皮素屬于脂溶性成分,與食物中的脂肪共同攝入可提高其吸收率。餐后胃酸分泌增加,有助于激活菠蘿蛋白酶(3.5%)的活性,促進(jìn)黏液分解與呼吸道清潔功能。食物緩沖作用還能減少部分人群空腹服用可能產(chǎn)生的輕微胃腸不適,確保成分高效利用。

每日分兩次隨餐或餐后服用,既能維持槲皮素在體內(nèi)的穩(wěn)定濃度,又能適配消化節(jié)奏。例如早餐與晚餐后各服用1粒,有助于全天候保護肺部免受氧化損傷。對于胃腸敏感者,可搭配少量堅果或牛奶等含脂食物,進(jìn)一步優(yōu)化吸收并降低刺激風(fēng)險。需嚴(yán)格遵循說明書劑量,避免過量攝入。

發(fā)布于:2025-05-21 11:42:11