發(fā)布時(shí)間： 2022-07-15 15:52:20
跳繩兩周瘦了10斤是不正常的情況。
有些人跳繩兩個(gè)禮拜左右，就能瘦十斤，但是正常來說，達(dá)不到這樣的效果，所以有點(diǎn)不正常，因?yàn)樵跍p肥的過程中，也就是減肥的過程中，一般要求患者一個(gè)月瘦5斤。
減10斤，太多了。如果一個(gè)人的失重率超過原來體重的10%，對(duì)患者是不利的。減肥過快可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度，飲食限制太嚴(yán)格，或者加了一些減肥藥。如果減肥過快，很容易導(dǎo)致身體的反彈。即使你當(dāng)時(shí)瘦了很多，很快就會(huì)恢復(fù)原來的體重。
發(fā)布于：2022-07-15 15:52:20
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