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綠豆水怎么煮才能解毒去火

發(fā)布時(shí)間: 2023-10-27 11:08:55

綠豆水具有清熱解毒、消暑解渴的功效,是夏季常用的飲品。為了更好地發(fā)揮綠豆水的功效,可以按照以下步驟進(jìn)行煮制:

1.準(zhǔn)備材料:綠豆100克,冰糖適量,清水適量。

2.清洗綠豆:將綠豆放入清水中浸泡10分鐘,清洗干凈。

3.煮制綠豆水:將綠豆放入鍋中,加入適量清水,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

4.加入冰糖:將適量冰糖放入綠豆水中,攪拌均勻,煮至冰糖溶化。

5.關(guān)火晾涼:將綠豆水煮至濃稠,晾涼后即可飲用。

發(fā)布于:2023-10-27 11:08:55