發(fā)布時間： 2023-07-28 16:10:29
1~2個。
橙子中會含有較多的糖分和水分，同時也會含有較多的酸性物質(zhì)，不管是加熱還是生吃，一般建議一天吃1~2個即可，一次性不要食用過多，以免其中的酸性物質(zhì)引起腸胃不適、上火等癥狀，適量食用即可。
橙子有理氣、化痰、潤肺等功效，并且橙子皮中含有可汀、橙皮油等止咳成分，而鹽有一定的殺菌能力，吃鹽蒸橙子可以起到很好的止咳化痰的作用。
發(fā)布于：2023-07-28 16:11:18
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