補(bǔ)鈣是很多朋友都需要做的事情，同時補(bǔ)鈣也受到很多人的重視，不過如今補(bǔ)鈣的營養(yǎng)物質(zhì)種類雖然很多，卻依舊很多朋友不知道應(yīng)該如何選擇。如今很多人都說氨糖軟骨素對于補(bǔ)鈣有幫助，事實(shí)也確實(shí)如此，但是人們不知道的是氨糖軟骨素有哪些副作用呢

氨糖軟骨素有哪些副作用

氨糖軟骨素有哪些副作用？其實(shí)很多朋友還是會擔(dān)心這個問題的，不過其實(shí)大家不需要過度擔(dān)心。氨糖軟骨素雖然是補(bǔ)鈣的營養(yǎng)物質(zhì)，但是并不屬于中西藥物。因此氨糖軟骨素是沒有任何的副作用的，不過服用的時候也是需要按照一定的劑量服用的，每天最多不要超過4片。服用的時候，至少要服用3個月至半年，才能夠達(dá)到一定的效果，當(dāng)然還要看個人體質(zhì)。但是也不建議大家長時間一直服用，最好聽從醫(yī)囑，尤其是對于敏感體質(zhì)的人。

了解了氨糖軟骨素有哪些副作用之后，是不是安心了很多呢？畢竟氨糖軟骨素確實(shí)是沒有任何的副作用的。而且氨糖雖然主要是從瞎寫甲殼中提取的，但是哪怕是對于蝦蟹過敏的人，已久是可以使用的。畢竟蝦蟹過敏張只是對于其中的蛋白質(zhì)，并非是甲殼中的元素。